Wszystkie panie, które chcą poprawić sylwetkę i jednocześnie dobrze się przy tym bawić Centrum Tańca „Promyk" zaprasza na kursy zumby i tańca brzucha. Zajęcia to szansa na świetne samopoczucie, możliwość odreagowania stresu i oderwania się od codziennej gonitwy, a przy tym efekt dobrego wyglądu.

Taniec brzucha to magia, kobiecość, subtelność z nutką kokieterii. Każdej Pani pozwoli poczuć się zmysłowo i kusząco. Uczy gracji i wdzięku. Udowadnia, że aby być ponętną wcale nie trzeba mieć idealnej sylwetki. To także spokojniejsza forma gimnastyki. Łagodne i miękkie ruchy bioder, rąk, brzucha doskonale kształtują sylwetkę, pozytywnie wpływają na kręgosłup, wzmacniają mięśnie, zwiększają giętkość ruchów oraz usuwają napięcie.

- Taniec brzucha to forma stworzona przez kobiety, dla kobiet. Byśmy wszystkie dobrze czuły się w swoim ciele, były wiecznie piękne, młode, sprawne oraz pewne siebie i świadome swojej kobiecości! - mówi Anna Jeż, instruktorka tańca brzucha - To również doskonały sposób na odstresowanie po ciężkim dniu oraz zawarcie nowych znajomości na sali tanecznej. Taniec brzucha to także forma medytacji, harmonizowania ciała, umysłu i ducha, wyzwala radość i energię, potrzebną by móc cieszyć się każdym kolejnym dniem.

Osoby, preferujące intensywniejszą formę aktywności zapraszamy na Zumbę, która jest połączeniem aerobiku z gorącymi rytmami latynoskimi. Podstawą zumby jest dobra zabawa, formuła zajęć przypomina imprezę taneczną, podczas której można poznać podstawowe kroki różnych stylów salsy, rumby, cha-chy, reggaetonu, twista, flamenco itp. Zumba napawa optymizmem, jest dynamiczna, ekscytująca i gorąca. Do tego łatwa w opanowaniu i bardzo różnorodna. Doskonale wpływa na samopoczucie i nasz wygląd. Ujędrnia i modeluje ciało, oraz pozwala spalić ogromne ilości tkanki tłuszczowej.

- Przed karnawałowym szaleństwem warto zadbać o sylwetkę i poprawić kondycję - mówi instruktorka Zumby, Patrycja Dyrmo - Na zajęcia zapraszamy zarówno panie jak i panów, bowiem jednym z fenomenów zumby jest to, że może ćwiczyć ją każdy.

Kursy tańca to świetny pomysł na prezent.

- Zwłaszcza, że odpłatność w miesiącu grudniu jest niższa: 30 zł , za 3 zajęcia w miesiącu - dodaje Joanna Karpiuk z CT „Promyk" - W pozostałe miesiące cena karnetu to 60 zł, za 4 zajęcia.

Karnety można kupić w kasie CSE „Światowid".

Wszystkie osoby zainteresowane kursami Centrum Tańca „Promyk" zaprasza na zajęcia, które odbywają się w godzinach:

Taniec brzucha - niedziela, godz. 17:00-18:00 grupa początkująca; CT „Promyk" przy ul. Browarnej 80Zumba - wtorek, godz.18:30-19:30; CT „Promyk" przy ul. Browarnej 80

Autor: Zyta Wrzos