W każdy poniedziałek w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu odbywają się zajęcia zumby organizowane przez Centrum Tańca Promyk. To propozycja dla osób, które chcą połączyć aktywność fizyczną z tańcem, poprawić kondycję i zadbać o dobre samopoczucie.

 

Zumba to forma aktywności łącząca elementy tańca i treningu fitness. Zajęcia opierają się na prostych układach tanecznych wykonywanych w rytm dynamicznej muzyki, ze szczególnym uwzględnieniem rytmów latynoamerykańskich. Regularny udział może wspierać poprawę wydolności organizmu, koordynacji ruchowej i wytrzymałości, a także stanowić sposób na aktywne spędzanie czasu w grupie.

 

Zajęcia prowadzone są przez Damiana i są odpowiednie również dla osób początkujących. Nowo utworzona grupa daje możliwość rozpoczęcia treningów bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Intensywność ćwiczeń można dostosować do własnych możliwości, dzięki czemu uczestnicy mogą stopniowo oswajać się z ruchem i zwiększać poziom aktywności.

 

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz. 19:30–20:30 w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu, na II piętrze, na Scenie na piętrze. Zalecany jest wygodny strój sportowy oraz obuwie przeznaczone do aktywności fizycznej.

 

Udział w zajęciach możliwy jest w ramach karnetów Centrum Tańca Promyk. Informacje o dostępnych wariantach karnetów można znaleźć na stronie internetowej Centrum Tańca Promyk, w zakładce „Cennik”.

 

Szczegółowe informacje można uzyskać telefonicznie pod numerem 609 977 220