Gdzie jestem? Dokąd zmierzam? Co naprawdę jest dla mnie ważne? Na te i inne pytania będzie można poszukać odpowiedzi podczas spotkania „Wewnętrzny kompas”, które odbędzie się 13 listopada w Galerii Nobilis CSE „Światowid” w Elblągu. Zajęcia zostały podzielone na dwa 45-minutowe bloki, pomiędzy którymi zaplanowano 10-minutową przerwę. Można wziąć udział w całym spotkaniu lub wybrać jeden z bloków.
Blok I – „Poznaj Siebie”
13.11.2026, godz. 16.30–17.15
Pierwsza część spotkania będzie okazją do zatrzymania się i przyjrzenia własnej sytuacji, potrzebom i kierunkom, w których chcemy podążać. W programie znalazły się:
- autodiagnoza – gdzie jestem i dokąd zmierzam?
- ćwiczenie coachingowe „Koło Życia”,
- mindfulness – skan ciała i zatrzymanie w ciszy.
Blok II – „Siła nawyków myślenia”
13.11.2026, godz. 17.30–18.15
Drugi blok poświęcony będzie naszym przekonaniom i sposobom myślenia. Uczestniczki przyjrzą się temu, jak powstają nasze przekonania i w jaki sposób możemy je zmieniać. W programie:
- praca z negatywnym dialogiem wewnętrznym,
- mindfulness – obserwowanie myśli z dystansem.
Spotkanie „Wewnętrzny kompas” jest jednym z wydarzeń przygotowanych w ramach trzydniowego wydarzenia „KOBIETA TO JA – ARTYSTYCZNE INSPIRACJE KOBIET”, które odbędzie się w dniach 13–15 listopada 2026 roku w CSE „Światowid” w Elblągu.
Informacje o „Wewnętrznym kompasie”
📅 13 listopada 2026
🕟 blok I: 16.30–17.15
🕠 blok II: 17.30–18.15
📍 Galeria Nobilis, CSE „Światowid” w Elblągu
🎟️ Wstęp wolny
📌 Liczba miejsc ograniczona – zapisy: 55 611 20 59
Program wydarzenia "Kobieta to Ja - artystyczne inspiracje kobiet"
