Rozpoczęła się wiosna, a do idealnej sylwetki trochę brakuje? To odpowiedni czas, aby to zmienić.  Centrum Tańca „Promyk” zaprasza na zajęcia prowadzone przez doświadczone i zarażające pozytywną energią instruktorki.

 Czasami kobiety mają problem ze znalezieniem dla siebie idealnej formy aktywności fizycznej. „Promyk” wychodzi na przeciw kobiecym oczekiwaniom i daje możliwość darmowego uczestnictwa w pierwszych zajęciach, aby każda z pań wybrała program, który najbardziej jej odpowiada.

 W uzyskania dobrego samopoczucia i powabnej figury pomogą zajęcia w Centrum Tańca „Promyk”, takie jak Lady Latino, które są mieszanką tańców latynoamerykańskich.

 - Dla pań, które marzą o zgrabnej sylwetce idealnym rozwiązaniem będą ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe, czyli Stay Fit trening funkcjonalny – mówi Zyta Wrzos z „Promyka”. - Mniej intensywne i pozwalające się wyciszyć będą zajęcia Pilates składające się z elementów jogi, baletu i ćwiczeń siłowych.

 „Promyk” proponuje również zajęcia Fit Ball - trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem piłek, który pomaga wzmocnić mięśnie i spalić tkankę tłuszczową. Z kolei paniom, które pragną spróbować czegoś nowego i większy wysiłek nie jest im straszny instruktorki z „Promyka” proponują Stepy. Jest to trening wytrzymałościowy polegający na wchodzeniu i schodzeniu ze stopnia o regulowanej wysokości. Ćwiczenia pomagają zgubić zbędne kilogramy jednocześnie wzmacniając mięśnie nóg i poprawiając kondycję.

 -Dla kobiet, które lubią intensywne zajęcia taneczne idealną formą będzie Zumba – dodaje Zyta Wrzos. - Jest to  połączenie tańca i aerobiku. Ćwiczenia pomogą ukształtować sylwetkę i  poprawić ogólne samopoczucie.

 Harmonogram zajęć dostępny jest na stronie www.promyk.elblag.pl